Mermaid's legs

• 20 jumping jacks
• 20 montée de genou vers coude opposé
• 20 talons aux fesses (20 de chaque pied)
• 20 grimpé la montagne (20 par jambes)
• 20 plancks jacks (jumping jacks en position de planche)
• 10 burpees
• Max de tractions

Retour à la page des programmes